お酒をやめてから、二週間がたちました。
それまで、毎晩お酒を飲むのが習慣で、仕事後のリラックスタイムにはお酒は欠かせないものでした。
オーストリアでは、私の好きなすっきりとした白ワインがボトル３ユーロもせず美味しく飲め、
ビールにいたっては５００ml 約５０円で飲めるのです！
ただ、もともとそんなに強くない（グラス３杯が限度）のが、このところ更に飲めなくなり、
ワインもグラス１杯で充分、というように。
そして、お酒を飲むと眠りが浅くて夜中に目を醒ますことが気になってきて。
更には、仕事を終えてお酒を楽しみにしている自分に違和感を覚えるようになってきたのです。
毎日劇場にいて幸せなはずなのに、お酒がないとリラックスできないなんておかしくない？と。
果たして、私の心と身体は本当にお酒を求めているのか？
依存しているだけなのではないか？と思い始め、断酒にトライ。
ヨーロッパの今の時期は夜１０時頃まで明るく、どこのお店も道路にテラス席を出して皆楽しそうにお酒を飲んでいます。そんななか、お酒を飲まないとなると何をしていいのやら…晩ご飯にお酒の代わりに何を飲んだらいいのやら…今まで、酒の肴的料理ばかりつくって来たので、ここへきて芸風を変えなければいけないのかと！
最初のうちこそ、そんな違和感があったものの、飲みたい欲求にかられたことは、この２週間で一度もなく。ああ、私の心身は、実はお酒を欲していなかったのだ、ということを知ることができました。それを知ることができただけでも、とてもよかったな、と。
最近、実に１０年ぶりの健康診断を受けたら、「どこにも問題なし。超健康優良です」と言われ、１０年ぶりであちこちガタがきているのを覚悟していただけに、逆に面食らったのですけれどね！笑
毎日の生活習慣を見直すこと。
それが本当に自分にとって必要なことなのかどうなのかを知り、シンプル化することは、心身を健やかに保つために、必要なことだと思っています。
何かをやめた先にある自分は、どういう自分なんだろう。その変化を感じるのは楽しいこと。
とはいえ、人と飲むお酒は、とても素敵なものだと思うので、
誰かと一緒の時は、お酒を楽しみたいなと思っています。
お酒を飲むのは特別な時だけ、というのも素敵かもですよね♪